»LE JARDIN EST UNE OFFICINE DONT NOUS DEVRIONS NOUS SERVIR PLUS SOUVENT »
(Professeur Léon BINET)
Depuis la nuit des temps les hommes ont empiriquement utilisés la nature pour prévenir et soigner leurs maux et nos grands-mères de génération en génération nous transmettent leurs judicieuses recettes.
J’en ai sélectionné quelques unes parmi les centaines d’autres pour soulager nos « petits bobos » du quotidien mais ATTENTION lorsqu’un symptôme perdure ou qu’une pathologie sérieuse s’est installée il faut absolument consulter un médecin diplômé !
APHTES
Faire bouillir une quinzaine de minutes,100g de fleurs séchées de basilic et 50 g de sommités fleuries séchées d‘origan dans 1 litre d’eau, filtrer et laisser refroidir : badigeonner les ulcérations plusieurs fois par jour avec un coton imbibé de cette lotion ou se gargariser avec 3 c à soupe diluées dans un verre d’eau.
Ou tamponner le ou les aphte(s) avec un coton-tige imbibé de jus de citron.
BRULURES
Baigner la brûlure avec du vinaigre.
Ou saupoudrer d’un peu de bicarbonate de soude.
Ou appliquer une compresse de lait bouilli.
Ou appliquer du miel qui soulage, évite la formation des cloques et favorise la cicatrisation.
Ou poser un cataplasme de carottes crues râpées ou des pétales de soucis fraîchement hachés pour favoriser la cicatrisation.
CONSTIPATION
Manger des aliments riches en fibres, boire beaucoup d’eau et des jus de fruits (jus d’orange, …)
Pruneaux, figues et miel sont des laxatifs doux, ne pas s’en priver !
Le fruit de la passion est trois fois plus riche en fibres que la poire et régularise en douceur les transits difficiles.
Boire un verre d’eau tiède ou glacée le matin en vous levant ou une cuillère d’huile d’olive.
COR AU PIED
Faire cuire une gousse d’ail «en chemise» ( c’est-à-dire dans sa peau) au four pendant 10 minutes et appliquer plusieurs fois la chair en la maintenant avec une compresse tiède sur le cor.
Ou appliquer du vinaigre de lierre ou de poireau (mettre des feuilles coupées menues dans du vinaigre et laisser infuser une dizaine de jours) quotidiennement sur le corps pendant une semaine.
COUP DE SOLEIL
Tamponner délicatement avec du thé fort.
Ou appliquer de fines tranches de melon pour apaiser le feu.
Ou étendre du yaourt, laisser sécher et rincer doucement à l’eau.
Ou frotter doucement avec de l’huile d’olive, de cade ou d’avocat.
Ou appliquer une infusion calendula ou de millepertuis.
DIARRHEE
Boire beaucoup pour éviter la déshydratation, de l’eau, de l’eau de riz, du jus de myrtilles (ou un peu de confiture diluée dans l’eau), du jus de carottes crues, du thé, de la tisane de pelure d’oignons, du bouillon de légumes…
Ou grignotez des «constipants » : pommes crues, bananes…
DIGESTION DIFFICILE
Boire des infusions d’estragon, de menthe, ou de verveine…
ECHARDE
Faire macérer des pétales de lys dans de l’alcool à 90° et se ravir de ces pétales comme d’un pansement.
FATIGUE
Prendre un bain avec 2 c à soupe d’huile essentielle de romarin.
Ou prendre une tisane de romarin (20 g de plantes par litre d’eau) trois fois par jour.
Ou se plonger dans un bain contenant 2 à 3 poignées de gros sel et un verre de vinaigre.
Mangez des fruits et des légumes contenant de la vitamine C (citron, kiwi, orange, chou, cresson, persil, carotte, épinards…).
GORGE INFLAMMEE
Faire de gargarismes avec 1 c à café de miel bouilli 5 minute dans un quart de litre d’eau.
HOQUET
Avaler une c à café de sucre cristallisé.
Ou boire lentement un verre d’eau froide sans respirer.
INSOMNIE
Dormir avec un petit sachet de lavande sous l’oreiller.
Ou mettre dans un verre d’eau, 2 c à café de vinaigre de cidre et 2 c à café de miel et prendre 2 c à café de ce mélange en se couchant et renouveler toute les heures si besoin.
Ou boire des infusion de menthe, marjolaine, tilleul, aubépine, passiflore, valériane…
Ou manger de la laitue au repas du soir, le lactucarium qu’elle contient est un léger somnifère.
Ou essayer l’eau de fleur d’oranger qui est antispasmodique: 1 c à soupe dans un verre d’eau chaude sucrée apaise.
Ou boire avant de s’endormir un lait chaud sucré au miel.
MIGRAINES
Étendre et appliquer sur le visage une serviette imbibée d’une infusion de menthe, de lavande ou de camomille.
Ou frotter les régions douloureuses avec des tranches de concombre ou de citron.
Ou faire macérer pendant au moins huit jours, une bonne poignée de fleurs de lavande dans un quart de litre d’huile d’olive ou d’amandes, filtrer et frotter les tempes.
Ou prendre un bain de pieds très chaud et très salé !
Ou diluer un peu d’argile verte dans un peu d’eau pour former une pâte épaisse et étaler sur le front (ne pas laisser sécher et humidifier de temps en temps)
PAUPIERES GONFLEES
Passer des glaçons de thé sur vos paupières.
Ou alterner compresses d’eau chaude et d’eau glacée (terminez toujours par l ‘eau froide!).
Ou appliquer des compresses de bleuet ou de tilleul ou de la pomme de terre crue râpée.
PIQURE D’INSECTE
Une moitié de citron frotté sur la piqûre atténue la douleur.
Ou frotter avec une feuille de poireau, du persil, de l’ail, de la menthe, du chou, de la lavande…
Ou lotionner avec du vinaigre de cidre ou eau salée.
RHUME DES FOINS
A titre préventif, mâcher une ou deux fois par jour du miel de rayon pendant les deux mois qui précèdent l’époque où se déclare habituellement l’affection.
RHUME et SINUSITE
Dans un bol, diluer 2 c à café de gingembre en poudre, 2 c à café d’huile d’olive extra vierge et 1 c à café de jus de citron. Mélanger et imprégner une compresse de cette préparation puis appliquer sur le front et le torse (2 fois par jour)
Ou boire 3 à 4 tasses par jour de l’infusion suivante : 30g d’angélique séchée pour un litre d’eau.
RAGE DE DENTS
Poser sur la dent, un clou de girofle ou de la menthe poivrée ou de l’estragon ou de la sauge ou ail pilé.
RUGOSITE DES TALONS, COUDES ou GENOUX
Frotter avec une moitié de citron.
Ou maintenir quelques minutes une compresse d’huile d’olive tiède.
TORTICOLIS
Faire dissoudre 20 g de poudre de curcuma dans une décoction de romarin ( 50 g de feuilles ayant bouilli 15 minutes dans de l’eau), filtrez et étaler la préparation entre deux morceaux de gaze puis appliquer sur la zone douloureuse 3 à 4 fois par jour.
VERRUE
Appliquer des compresses d’ail frais ou d’oignon imprégné de sel ; creuser un oignon, saupoudrer de sel et badigeonner avec le suc obtenu.
Ou frotter avec l’intérieur d’une cosse de petits pois.
Ou tamponner régulièrement avec le sève du lait de figue.
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Mais attention, ne jouez pas à l’apprenti sorcier : ne ramassez jamais de plantes dans la nature sans les connaître, demandez toujours conseils à un spécialiste et achetez les certifiées biologiques sur le web, en pharmacie ou boutique bio.
