Si une belle dentition rime avec beauté, elle sera également le reflet de notre santé. Pas facile pourtant de préserver la blancheur de nos dents qui ont une fâcheuse tendance à se teinter au contact de certains aliments, ou encore de la fumée de cigarette… Dans cet article, vous retrouverez des astuces et des conseils pratiques pour garder une dentition saine et éclatante.
Pourquoi nos dents jaunissent-elles ?
Tout d’abord, il faut savoir que la couleur naturelle des dents n’est pas forcément blanche et aura un gradient différent selon chaque individu. Dans la plupart des cas, l’émail présente naturellement une nuance jaune plus ou moins prononcée. Au-delà de cet aspect, il existe plusieurs facteurs qui contribuent à altérer l’éclat naturel des dents.
Dans la liste des coupables, on trouve une mauvaise hygiène dentaire, le tabac, le vin, le café, le thé, le cola, les boissons acides comme les sodas mais aussi les fruits rouges, certains légumes comme la pomme de terre et certains médicaments… Par ailleurs, certaines maladies peuvent également induire une décoloration de l’émail. Enfin avec l’âge, la couche externe de la dent a tendance à s’user découvrant ainsi la couleur jaune de la dentine.
Les bons gestes pour préserver l’éclat et la santé de ses dents
On ne vous l’apprendra pas, la santé des dents passe par une bonne hygiène buccale. Ceci vaut tant pour la prévention des pathologies dentaires que celle du jaunissement de l’émail. Brossez-vous les dents après chaque repas pendant 3 mn. Changez votre brosse tous les 3 mois. Complétez le brossage avec un fil ou une brossette inter-dentaire.
Autrement, passez au moins une fois par an chez le dentiste pour un détartrage. Evitez ou arrêtez de fumer. De même, si vous ne pouvez pas faire l’impasse sur l’alcool, le café ou les sodas, réduisez leurs consommations. En somme, une bonne hygiène de vie vous évitera de sourire « jaune » ! Petite astuce : manger une pomme, une carotte ou des fraises après un repas empêche les dépôts colorants d’adhérer à la surface des dents.
Quels produits pour entretenir la blancheur de ses dents ?
Les solutions qui s’offrent de nos jours sont très variées, allant des soins au laser en cabinet aux produits à appliquer chez soi (dentifrices, gels, kits…). Ces derniers peuvent donner de bons résultats, mais il faut néanmoins les choisir avec précaution. Le but étant de blanchir vos dents et non de les abîmer, optez pour des produits sécurisés ayant un indice RDA (taux d’abrasivité) inférieur à 80, suivant la sensibilité de votre bouche.
